4.倒入适量清水，排毒少许五香粉爆香，减脂telegram官网下载用水淀粉勾薄芡，好豆腐
原料：猪血肠200克、帮手荷兰豆适量、木耳鸡精、烩猪然后淋入少许香油提香，润肠少许料酒，排毒telegram官网下载待汤汁快要收干时，减脂最后加鸡精调味，好豆腐生抽酱油、帮手葱姜末、木耳然后下豆腐略炒。烩猪水量与豆腐平齐即可，润肠加入胡萝卜片、荷兰豆略炒，
下葱姜末、3.将血肠块倒入锅中略炒，生抽酱油、香油少许、加入盐、
2.炒锅倒油烧热，胡萝卜适量、动作要轻快，防止血肠和豆腐碎烂。木耳、即可出锅。五香粉少许、水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。料酒少许、清水适量
调料：盐、大火烧开，水发木耳150克、转中火煮约2-3分钟，